ウォーキング 絶景お花見スポット奈良佐保川の桜並木〜散歩で見つけたオススメスポット〜
今から3年前2021/3/27にフルマラソンウォーキングに挑戦しました。
フルマラソンウォーキングなんて言葉があるのかは知りませんが、、、この日は大阪から奈良まで1日42.195kmを目標に歩いて結果的に自己最長の58kmを歩きまし...
2024-08
ウォーキング 
ウォーキング 一生歩き続けるために必要なこと
僕は歩くことが大好きで一生歩き続けたいなと思っています。
そうではない方も現代の忙しい生活の中で心身の健康を保つためのシンプルな方法が歩くことです。
いつまでも元気に歩き続けるために気をつけておかなければいけないことは何なのか...
ワラーチ 初心者が挑戦！初めてのワラーチの作り方と感想
「走る民族」と呼ばれるタラウマラ族（ララムリ）が履いているワラーチ。
人間本来の歩き方・走り方が身につくとあって近年注目を集めいてます。
そんなワラーチを購入しようかと考えていたのですが、何やら自作できるとのことで早速...
ウォーキング 足の筋肉を鍛える！自作ワラーチ初日レポート
2024年8月4日。
初めて自作ワラーチ作りました！！
20時に完成しテンションが上がって早速歩いてきました。
今日はワラーチデビュー初日の感想を書いていきます。
※この記事はワラーチ初心者が書いています...
ワラーチ 1日160km走る民族のサンダル「ワラーチ」とは！？
一生歩き続けるために怪我をしない歩き方を模索している今日この頃。
何やら1日160km走る民族が履いているワラーチと呼ばれるサンダルがあるのだとか。
そんな長距離を走れるサンダルなら怪我をしない歩き方のヒントになるかも！
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