ウォーキングは体の健康はもちろん心や脳にも良いことを知っていますか？ 筆者はほぼ毎日1万歩は歩いていてその効果を感じていますが、普段歩く習慣がないとイメージしづらいかもしれませんね。 でも実は科学的にもウォーキングによる心と脳...

2022年8月29日。 私は普段営業マンとして働いています。 今月のノルマまであと4件、、絶対届かない、、 「あと2件は必ず獲ります」 そして何とか見つけた2件を受付にアポイント先へ。 しかしお客様から、、 ...

たのしょーです！ 実は僕は図書館司書資格を持っているのですが、読書が苦手というとても残念な人でした。 だって読んでもすぐに忘れちゃうし、ゲームとか昼寝とかした方が良くない？とか思ってました。 しかし、ある方に教えてもらっ...

2022年1月1日から７kmランニングして「自分意識高いわ〜」と自画自賛しているたのしょーです（笑） そんなランニングの帰り道のローソンにて見慣れぬプロテインを見つけました！ その名も「ザバスミルクプロテインハニーレモン風味」...

先日、普段は通らない駅をふらっと通りかかった時にこんな商品を見つけました。 「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」 え？なにそれ？ めちゃくちゃ気になったので、そこに売っていた「うすしお味」と「コンソメ...

「カラオケなんて二度と行かない」 そう思ったのが中1の時。 初めて友達と行ったカラオケで、「歌下手すぎやろww」と言われてしまいました。 まあ、なんだかんだ自覚はありましたが、やはり他人から言われるとキツい。 そん...

前々から気になっていたオートミール。 先日、急遽家で1人になったので、良い機会だと思いオートミール買ってみました。 どうやら食物繊維が豊富で、ごはんの代わりにも出来るとか。 「でも見た目は鳥の餌とか言われてるから期待は出...

あなたの好きなお寿司はなんですか？ マグロ？サーモン？通なあなたは玉子だったり、、？ 私は昔からつぶ貝が大好き。 コリコリした食感に素朴な味がたまらない。 そんなつぶ貝と、ファミリーマートで出会う日が来るとは、、 ...