「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」は糖質、脂質も気にしなくていい？

先日、普段は通らない駅をふらっと通りかかった時にこんな商品を見つけました。

「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」

え？なにそれ？

めちゃくちゃ気になったので、そこに売っていた「うすしお味」と「コンソメ味」を買ってみたので、正直にレビューします！

「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」とは？

「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」とは、大分県の株式会社テラフーズさんが製造しているポテトッチプスです。

特徴的なのは、

といった部分です。

ダイエッターや健康に気を使っている人には嬉しい特徴ですね♪

とはいえ、ダイエットにはカロリーよりも糖質や脂質の量が大切です。

ここからは、通常のポテトチップスとの比較をしながら、「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」の栄養素を見ていきましょう！

今回購入したのは、「うすしお味」と「コンソメ味」。

それぞれの栄養表示はこんな感じです。

やはり、カロリーは名前の通り低く、脂質もかなり抑えられています。

ここでは炭水化物として記載されていますが、糖質は低くはないですね。

それではここから、実際のところ、通常のポテトチップスとどれぐらい違うのかを見ていきましょう。

「カルビ〜の〜ポテトチップス♪」のCMでお馴染みの、ポテトチップスの代表といっても過言ではない商品。

今回はカルビーさんの「ポテトチップスうすしお味」と「ポテトチップスコンソメパンチ味」を見ていきます。

なお、「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」は1袋31g、「カルビーのポテトチップス」は1袋60gのため、カルビーのポテトチップスの栄養素はカッコの中に31g換算にした数値を書いておきます。

	カロリーを気にせずに食べられるポテトチップスうすしお味	カルビーポテトチップスうすしお味
カロリー	138kcal	336kcal（173.6kcal）
脂質	4.2g	21.6g（11.16g）
炭水化物	23.2g	32.3g（16.６g）

	カロリーを気にせずに食べられるポテトチップスコンソメ味	カルビーポテトチップスコンソメパンチ味
カロリー	139kcal	334kcal（172.6g）
脂質	4.2g	21.1g（10.9g）
炭水化物	23.4g	32.6g（16.8g）

同じ31gで比較すると、特筆すべきは脂質の低さ。

脂質を抑えるダイエットを行なっている方には、強い味方になってくれそうです。

一方、炭水化物については、「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」の方が多いという結果に。

炭水化物は「糖質＋食物繊維」の合計であるため、実際の糖質量ははっきりとはわかりませんが、糖質制限ダイエットをしている方にとっては微妙な結果となってしまいました。