2021-12

先日、普段は通らない駅をふらっと通りかかった時にこんな商品を見つけました。 「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」 え？なにそれ？ めちゃくちゃ気になったので、そこに売っていた「うすしお味」と「コンソメ...

「カラオケなんて二度と行かない」 そう思ったのが中1の時。 初めて友達と行ったカラオケで、「歌下手すぎやろww」と言われてしまいました。 まあ、なんだかんだ自覚はありましたが、やはり他人から言われるとキツい。 そん...

前々から気になっていたオートミール。 先日、急遽家で1人になったので、良い機会だと思いオートミール買ってみました。 どうやら食物繊維が豊富で、ごはんの代わりにも出来るとか。 「でも見た目は鳥の餌とか言われてるから期待は出...

あなたの好きなお寿司はなんですか？ マグロ？サーモン？通なあなたは玉子だったり、、？ 私は昔からつぶ貝が大好き。 コリコリした食感に素朴な味がたまらない。 そんなつぶ貝と、ファミリーマートで出会う日が来るとは、、 ...

「ウォーキングを始めたけどあまり効果を感じない」 「どうせやるなら効果的な方法で歩きたい」 そんな思いをお持ちのあなたにオススメしたいのが、「インターバル速歩」です。 医学博士の能勢博さんが考案した、早歩きとゆっくり歩き...

あなたは運動をしていますか？ 「痩せたい」「老後も元気に動ける体を手に入れたい」「かっこいい身体になりたい」 こんな理由で運動をしている、もしくは運動したいと思っている人は多いと思います。 実は、運動にはダイエット等の見...